Abaixo, estão as aulas que eu aconselho que você faça durante esta semana. Você pode fazer um pouco mais e entrar um pouco no planejamento da semana seguinte, mas evite assistir todas as aulas de um mês em 2 ou 3 dias. O Aproveitamento vai ser excelente se você seguir as aulas semanais ou fizer apenas pequenas adaptações.

Outra dica: Nunca faça o curso somente assistindo as aulas práticas. O curso prático deve ser feito em paralelo ao de Harmonia/Percepção. Só assim você obterá o resultado desejado.